Ternyata Kulit Ayam Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
indonesiapopuler.id | Kulit Ayam Mengurangi Tekanan Darah Tinggi – Kulit ayam identik dengan sumber penyakit buat orang yang mengkonsumsinya, walaupun kulit ayam ini menjadi bagian yang paling terenak untuk sebagian orang. Dalam kulit ayam dianggap sumber lemak yang tentu saja terkait dengan kadar kolesterol yang bisa berakibat buruk buat tubuh kita. Banyak orang yang dengan sengaja menghindari bagian ini karena berkeyakinan bahwa penyakit seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung dan juga kolesterol disebabkan oleh kulit ayam. Tetapi berdasarkan penelitian Astro Awani dari Universitas Harvard mempunyai hasil yang cukup bertolak belakang dengan semua anggapan diatas, disebutkannya bahwa kulit ayam mempunyai nilai gizi aktual.
Sebagaimana yang Indonesia Populer lansir dari salah satu media online kenamaan Indonesia diberitakan bahwa Astro Awani mengemukakan jikalau kulit ayam yang biasa kita hindari tidak akan menimbulkan penyakit yang kita bayangkan. Berdasarkan penelitian, menemukan fakta berbeda bahwa lemak yang terkandung dalam kulit ayam termasuk dalam kategori lemak sehat. Dimana kadar lemak tersebut dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan juga kolesterol yang terdapat dalam hormon tubuh kita. Dalam kulit ayam juga terkandung kalori yang tidak sebanyak dengan apa yang kita pikirkan, dengan catatan kita mengkonsumsinya dalam jumlah yang cukup.
Kulit Ayam dan Kegemukan
Kulit ayam juga dipercaya sebagai salah satu penyumbang kegemukan, namun hal ini bisa terbantahkan. Makanan ini juga tidak menyebabkan gemuk, jikalau Anda menghilangkan kulit ayam sewaktu memasak maka hal tersebut akan membuat minyak akan lebih meresap dalam daging yang kita masak. Kulit ayam inilah yang akan menjadi benteng daging ayam dari minyak sewaktu kita goreng. Lebih lanjut lagi, melansir dari World of Buzz, ahli gizi dari Institut Kedokteran Terpadu, Sheena Smith telah mengatakan bahwa hal utama yang membuat kulit ayam menjadi tidak sehat adalah dari cara seseorang dalam memasaknya. Tambahan adonan dan juga remah roti inilah akan menambah jumlah kalori tidak penting yang kita konsumsi.
Ada yang perlu menjadi perhatian disini, mengingat banyaknya ayam yang dipelihara secara komersil dengan suntikan hormon dan juga antibiotik serta pakan yang mengandung bahan kimia membuat racun-racun tersebut bersembunyi dalam kulitnya. Kulit ayam inilah yang akan menjadi makanan tidak sehat buat kita, maka dari itu pembatasan konsumsi kulit ayam disini akan sangat berarti. Jadi bisa disimpulkan bahwa kita bisa mengkonsumsi kulit ayam malah dianjurkan untuk mengkonsumsinya dengan takaran yang tidak berlebihan, mengingat hal diatas. Walaupun secara penelitian bahwa kulit ayam tidaklah seburuk yang kita pikirkan selama ini, yang patut diwaspadai sebenarnya adalah asal dari ayam tersebut. Jadi buat Anda penggemar kulit ayam hal ini bisa menjadi kabar bagus bahwa Kulit Ayam Mengurangi Tekanan Darah Tinggi namun dalam porsi tertentu, dan mungkin berbeda hasilnya jikalau kita bisa memastikan asal ayam tersebut. Simak juga info menarik dari Indonesia Populer lainnya terkait dengan Ciri WhatsApp Diblokir
